| Image may be NSFW. Clik here to view.  15 minutes de préparation |
Image may be NSFW. Clik here to view.  Pour 2 tasses |
Valeurs nutritionnelles – pour 1 tasse :
204 kcal, 24 g de protéines, 11 g de glucides, 7,5 g de lipides.
Ingrédients :
- 2 tasses de lait
- 2 càs de cacao en poudre non sucré
- 1 scoop de protéine en poudre au chocolat
- 1 càs de sirop d’érable
- 1 càc d’extrait de vanille
- 1 pincée de cannelle
- optionnel : crème fouettée, marshmallows…
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RECETTE :
Étape 1 : Dans une petite casserole, faire chauffer le lait à feu moyen, jusqu’à ce qu’il soit chaud mais non bouillant.
Étape 2: Ajouter le cacao en poudre et la protéine et fouetter jusqu’à ce que le mélange soit homogène et sans grumeaux.
Étape 3 : Intégrer le sirop d’érable et l’extrait de vanille et continuer à fouetter jusqu’à ce que le mélange soit bien chaud.
Étape 4 : Verser le chocolat chaud dans des tasses et ajouter une pincée de cannelle selon vos goûts.
Étape 5 : Garnir de crème fouettée ou de mini marshmallows pour une touche de gourmandise.
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