 1h (congélation comprise) |
 Pour 4 personnes environ |
Valeurs nutritionnelles – pour 1 glace :
320 kcal – 15 g protéines – 13 g glucides – 21 g lipides
Ingrédients :
Pour la sauce :
- 1 càs de sauce Maggie
- 1 càs d’huile de sésame
- 2 càs de sauce soja
Pour le plat :
- 50g de nouilles de riz
- 1/2 chou pak choï
- 50g de carottes rapés
- 100g de tofu ferme
- Un peu d’oignons cébette
- Un peu de gingembre râpé
RECETTE :
-
- Dans une mason jar, mettre successivement chacun des ingrédients, en commençant par la sauce.
- Ajouter ensuite le gingembre frais, l’oignon cébette, le chou pak choï finement coupé et les carottes râpées.
- Couper le tofu en dés et le rajouter à la préparation.
- Terminer en ajoutant les nouilles de riz.
- Pour déguster, il suffira de verser de l’eau bouillante sur la préparation et laisser cuire 3 minutes avant de se régaler !
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